汗のための水分とむくみの関係とは?


スポーツなどで汗をかいて身体のなかの水分量が減少すると自然に尿量が減らされて代わりに汗のための水分がストックされるため、この余計な水分こそが結果としてむくみの原因になっているということです。

浮腫みの原因は諸説ありますが、気圧など気候の悪影響も少なからずあるということをご存知ですか。

気温が上がりたくさん水を飲み、汗をかく、この時節にこそむくむ因子が内在するのです。

ことに夜の10時~2時までの4時間は皮ふのゴールデンタイムと呼ばれており、お肌の生まれ変わりが更に促される時間帯です。

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